من طرف [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
هل تعلم ان المقر الرئيسي للمزاج السيىء موجود في أسفل الأرجل؟ ولذلك فإنعملية تدليك الأرجل تساعد على تحسين المزاج.من طرق تحسين المزاج السيءأيضا ممارسة التمارين وتناول الطعام الجيد للحصول على طاقة بدنية جديدة،وكذلك الاهتمام بالضوء لخلق هرمونات سيروتونين وايندورفين في الدماغ التيتساعد في تحسين المزاج، الاهتمام بوضع عضلة الرقبة والعنق باعتبارهمايؤثران على المزاج وذلك بالتدليك الصحيح وبالاتجاه الصحيح لزوال التعبوالإرهاق، كما أن الروائح المنعشة تنعش الحواس والفكر وخصوصا الروائحالطبيعية مثل رائحة
الليمون والياسمين التي تساعد في إزالة التوتر وخلق نوع من الراحة النفسية
هل تعلم ان المقر الرئيسي للمزاج السيىء موجود في أسفل الأرجل؟ ولذلك فإنعملية تدليك الأرجل تساعد على تحسين المزاج.من طرق تحسين المزاج السيءأيضا ممارسة التمارين وتناول الطعام الجيد للحصول على طاقة بدنية جديدة،وكذلك الاهتمام بالضوء لخلق هرمونات سيروتونين وايندورفين في الدماغ التيتساعد في تحسين المزاج، الاهتمام بوضع عضلة الرقبة والعنق باعتبارهمايؤثران على المزاج وذلك بالتدليك الصحيح وبالاتجاه الصحيح لزوال التعبوالإرهاق، كما أن الروائح المنعشة تنعش الحواس والفكر وخصوصا الروائحالطبيعية مثل رائحة
الليمون والياسمين التي تساعد في إزالة التوتر وخلق نوع من الراحة النفسية
كتييييييييييير عجبني الموضوع وكتير مفيد 